English Översikt

 

 

LEVANDE ANDNING

 

DANSANDE LIV

 

SKAPANDE KRAFT

 

NÄRVARANDE HÄR OCH NU

 

LEKANDE KROPP

 

HELANDE RÖRELSE


LEVANDE JAG

Kreativ och fri dans

Kroppen får röra sig fritt och uttrycka vad den behöver i stunden. Vi hämtar näring och ny kraft genom en rörelse som formas i nuet till musik från många traditioner, både stillsamt meditativ och kraftfullt energigivande.

Kravlös rörelse

Ett danspass börjar med att vi i lugn och ro känner in kroppens olika delar och sedan utforskar hur vi kan röra oss på nya fria sätt, så att vi genom kravlös rörelse kan lösa upp spänningar och stelhet. Vi avslutar med liggande djupavspänning, som ger var och en möjlighet att uppleva vindafrid.


 

 

Boka Kreativ och fri dans

Kursinnehåll: Kreativ och fri dans till olika slag av musik. Börjar med mjuk uppvärmning, avslutas med djupavspänning. Passar alla åldrar. Inga förkunskaper behövs. 

Man kan boka ett grundpass eller ett danspass efter ett visst tema. Exempel på teman: De 4 elementen, Kraft och skönhet, Kroppen som tempel m. fl.

Prova på-pass 45 min. 2-timmarspass, halvdag och heldag.

Cajsa har dansat 5 rytmer med Gabrielle Roth i USA och är diplomerad Avslappningslärare.

Kontakta Cajsa för mer info och kostnadsförslag.